為保障廣大居民的身體健康
黑龍江省疾病預(yù)防控制中心
發(fā)布八月健康信息提示
提醒大家重點(diǎn)關(guān)注以下疾病和健康問(wèn)題
并做好科學(xué)有效的預(yù)防措施
一、
基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。其主要癥狀為發(fā)熱，體溫可達(dá)38℃以上，常伴有劇烈關(guān)節(jié)疼痛，可累及手、腕、踝、膝等多個(gè)關(guān)節(jié)，部分患者還會(huì)出現(xiàn)皮疹、頭痛、肌肉疼痛、乏力等癥狀。雖然黑龍江省并非基孔肯雅熱的高發(fā)地區(qū)，但隨著暑期人員出行增多，可能存在輸入性病例的風(fēng)險(xiǎn)。
健康提示：
1.盡量避免前往基孔肯雅熱流行的地區(qū)。如確需前往，應(yīng)提前了解當(dāng)?shù)氐囊咔榍闆r，做好防蚊措施，穿長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，暴露皮膚涂抹含避蚊胺等成分的驅(qū)蚊劑。
2.做好居住環(huán)境的防蚊工作，安裝紗窗、蚊帳等，定期清理居住環(huán)境中的積水，如花盆托盤(pán)、水缸、下水道等，消除伊蚊的孳生地。
3.如從基孔肯雅熱流行地區(qū)返回后，出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生旅行史，以便盡早診斷和治療。
二、食源性疾病
夏天氣溫高、濕度大，食品及原料易受到微生物污染，易引起細(xì)菌性食源性疾病。另外，隨著雨水增多，各種毒蘑菇、有毒植物生長(zhǎng)茂盛，易誤食引起食源性疾病。同時(shí)隨著高考和中考結(jié)束、暑假的來(lái)臨，需要注意外出聚餐、游玩增多可能導(dǎo)致的食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)。食源性疾病是指食品中致病因子通過(guò)攝食進(jìn)入人體引起的感染性、中毒性等疾病，臨床表現(xiàn)主要以腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐為主，部分病例可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。隨著氣溫的升高，食品容易腐敗變質(zhì)，食源性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。
健康提示：
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手，注意廚房和飲食衛(wèi)生，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不吃野味，不吃野生蘑菇，不吃有毒植物，不吃感官異常的食品，飯前便后、加工食品前等要洗手。
2.注意烹飪環(huán)境衛(wèi)生與方式。食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，不購(gòu)買(mǎi)變質(zhì)的禽、蛋、肉、水產(chǎn)品等原材料。加工食品時(shí)做到生熟食物分開(kāi)，廚具、容器生熟分開(kāi)。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品盡量不食用，如再次食用應(yīng)徹底加熱。
3.外出就餐多注意。一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的水，不吃腐爛的蔬菜、水果。不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌和野生植物。提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染風(fēng)險(xiǎn)。
4.及時(shí)就醫(yī)與消毒。當(dāng)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。身邊有腹瀉患者或家人腹瀉時(shí)要注意飲食隔離，做好餐具等消毒。
三、感染性腹瀉
八月黑龍江省仍處于高溫高濕的氣候階段，食物容易變質(zhì)，感染性腹瀉依舊高發(fā)。其由病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等病原體引起，以腹瀉為主要表現(xiàn)，癥狀包括每日大便次數(shù)≥3次，糞便性狀異常（如稀水樣便、黏液樣便、膿血便等），可伴有嘔吐、腹痛、發(fā)熱、食欲不振及全身不適等。主要通過(guò)糞-口途徑傳播，食用被污染食物或飲用被污染水是主要感染方式，也可經(jīng)日常生活接觸傳播。
健康提示：
1.保持良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、處理食物前后用肥皂、洗手液和流動(dòng)水洗手，揉搓雙手時(shí)間不少于20秒。
2.注重食品和飲水衛(wèi)生，食物要充分煮熟煮透，尤其是肉類(lèi)、蛋類(lèi)和海鮮等；盡量不吃生冷食物，如涼拌菜、生魚(yú)片等；飲用水選擇燒開(kāi)的白開(kāi)水，避免飲用生水。
3.定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒，可采用煮沸消毒15-30分鐘的方式。保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，清理垃圾，減少細(xì)菌滋生。
四、
手足口病多發(fā)生于5歲以下兒童，主要由腸道病毒引起。主要癥狀為手、足、口腔等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，部分患兒伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。八月仍有發(fā)生手足口病的風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)需持續(xù)關(guān)注。
健康提示：
1.適齡兒童及時(shí)接種EV71疫苗，可有效降低重癥手足口病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.注意兒童個(gè)人衛(wèi)生，教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手的好習(xí)慣。兒童的玩具、餐具等物品應(yīng)定期清洗消毒，可用含氯消毒劑浸泡30分鐘后，用清水沖洗干凈。
3.避免兒童與手足口病患者密切接觸，流行期間盡量少帶兒童去人員密集的公共場(chǎng)所。
4.托幼機(jī)構(gòu)要做好晨午檢和因病缺勤追蹤工作，發(fā)現(xiàn)患兒及時(shí)隔離治療，定期對(duì)教室、宿舍、玩具等場(chǎng)所和物品進(jìn)行消毒。
五、洪澇災(zāi)害相關(guān)健康問(wèn)題
八月黑龍江省部分地區(qū)可能面臨洪澇災(zāi)害的影響，洪水過(guò)后，環(huán)境衛(wèi)生條件惡化，易引發(fā)多種疾病。如水源污染可能導(dǎo)致腸道傳染病的暴發(fā)流行；蚊蟲(chóng)孳生可能增加蟲(chóng)媒傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)；居住環(huán)境潮濕可能引發(fā)皮膚疾病等。
健康提示：
1.注意飲水安全，不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。對(duì)被洪水污染的水井，要進(jìn)行徹底的清淘、消毒后再使用。
2.做好居住環(huán)境的清潔和消毒工作，及時(shí)清理洪水退后的淤泥、垃圾等，對(duì)房屋、家具、餐具等進(jìn)行徹底消毒。
3.避免接觸洪水，如必須接觸，要做好個(gè)人防護(hù)，穿戴好雨靴、手套等，接觸后要及時(shí)清洗消毒。
4.注意食品衛(wèi)生，不吃被洪水浸泡過(guò)的食物、淹死或病死的畜禽和魚(yú)蝦等。
5.做好防蚊、防蠅、防鼠工作，安裝紗窗、蚊帳等，使用殺蟲(chóng)劑、滅鼠劑等，減少蚊蟲(chóng)、蒼蠅和老鼠的滋生和傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
六、暑假安全
暑假期間，學(xué)生外出玩水、游泳等活動(dòng)頻繁，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管，注意防范溺水等不安全事件發(fā)生。
健康提示：
1.樹(shù)立交通文明意識(shí)。暑假期間，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，確保交通安全。避免讓孩子獨(dú)自在路邊、車(chē)輛周邊玩耍、逗留，培養(yǎng)孩子提高自我保護(hù)意識(shí)與能力。
2.防止溺水。選擇規(guī)范的游泳場(chǎng)所，不去池塘、水庫(kù)、溝、河等情況復(fù)雜的自然水體內(nèi)游泳戲水。下水前要做好熱身，避免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)全程關(guān)注孩子的活動(dòng)軌跡和狀況，避免發(fā)生意外。
3.防止中暑。出門(mén)應(yīng)做好防護(hù)工作，注意遮擋，避免太陽(yáng)直射。避免長(zhǎng)期待在高溫、高濕的環(huán)境中，用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫。要少量、多次、充足飲水，并注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。暑假期間應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手；注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配、不偏食、不挑食，少喝或不喝飲料。
七、防范兒童青少年意外傷害
假期是兒童青少年意外傷害的高發(fā)期，尤其暑假期間，溺水、交通事故、跌倒墜樓、觸電、燒傷燙傷等意外風(fēng)險(xiǎn)顯著上升，需格外警惕并加強(qiáng)防范。
健康提示：
1.家長(zhǎng)需對(duì)家中物品進(jìn)行系統(tǒng)性安全排查，將熱水瓶、消毒液等高溫或腐蝕性物品放置在兒童無(wú)法接觸的高處或帶鎖櫥柜中；廚房刀具、剪刀等尖銳器具應(yīng)妥善收納于兒童夠不到的抽屜，并加裝安全鎖；家用電器、電源插座等需遠(yuǎn)離兒童活動(dòng)區(qū)域，破損電線(xiàn)及時(shí)更換，閑置插座加裝保護(hù)蓋；嚴(yán)禁兒童攀爬窗臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)，窗邊不放置可攀爬的桌椅，必要時(shí)安裝防護(hù)欄；同時(shí)，將藥品、化妝品、打火機(jī)等有毒有害或易燃易爆物品單獨(dú)存放，避免兒童誤觸誤用。
2.家長(zhǎng)要切實(shí)履行看護(hù)責(zé)任，教育孩子遠(yuǎn)離未開(kāi)發(fā)景區(qū)、野外河道、無(wú)人看管的池塘及水庫(kù)等危險(xiǎn)區(qū)域，堅(jiān)決杜絕私自下水行為。兒童游泳必須前往正規(guī)、有資質(zhì)的游泳場(chǎng)所，且全程由具備救護(hù)能力的成人陪同，嚴(yán)禁單獨(dú)或結(jié)伴擅自下水。若遇同伴溺水，務(wù)必提醒孩子保持冷靜，堅(jiān)決不能盲目下水施救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求周?chē)扇藥椭?，或利用救生圈、長(zhǎng)竹竿等工具在確保自身安全的前提下實(shí)施救援。
3.家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)情景模擬、案例講解等方式，幫助兒童樹(shù)立“安全第一”的意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)范的行為習(xí)慣，如遵守交通規(guī)則、不玩危險(xiǎn)游戲等。同時(shí)，教授孩子基本的自救技能，如火災(zāi)逃生、溺水自救、簡(jiǎn)單傷口處理等。日常需加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，盡量避免未成年兒童獨(dú)自留在家中，多陪伴孩子參與安全的戶(hù)外活動(dòng)，在互動(dòng)中強(qiáng)化安全認(rèn)知。
編輯 | 馬麗
責(zé)編 |唐金玲
審核 |?戚瑩
統(tǒng)籌?| 孟繁宇
監(jiān)制?| 婁翠微
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