為保障廣大居民的身體健康
黑龍江省疾病預(yù)防控制中心
發(fā)布八月健康信息提示
提醒大家重點關(guān)注以下疾病和健康問題
并做好科學(xué)有效的預(yù)防措施
一、
基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。其主要癥狀為發(fā)熱，體溫可達(dá)38℃以上，常伴有劇烈關(guān)節(jié)疼痛，可累及手、腕、踝、膝等多個關(guān)節(jié)，部分患者還會出現(xiàn)皮疹、頭痛、肌肉疼痛、乏力等癥狀。雖然黑龍江省并非基孔肯雅熱的高發(fā)地區(qū)，但隨著暑期人員出行增多，可能存在輸入性病例的風(fēng)險。
健康提示：
1.盡量避免前往基孔肯雅熱流行的地區(qū)。如確需前往，應(yīng)提前了解當(dāng)?shù)氐囊咔榍闆r，做好防蚊措施，穿長袖上衣和長褲，暴露皮膚涂抹含避蚊胺等成分的驅(qū)蚊劑。
2.做好居住環(huán)境的防蚊工作，安裝紗窗、蚊帳等，定期清理居住環(huán)境中的積水，如花盆托盤、水缸、下水道等，消除伊蚊的孳生地。
3.如從基孔肯雅熱流行地區(qū)返回后，出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生旅行史，以便盡早診斷和治療。
二、食源性疾病
夏天氣溫高、濕度大，食品及原料易受到微生物污染，易引起細(xì)菌性食源性疾病。另外，隨著雨水增多，各種毒蘑菇、有毒植物生長茂盛，易誤食引起食源性疾病。同時隨著高考和中考結(jié)束、暑假的來臨，需要注意外出聚餐、游玩增多可能導(dǎo)致的食源性疾病風(fēng)險。食源性疾病是指食品中致病因子通過攝食進(jìn)入人體引起的感染性、中毒性等疾病，臨床表現(xiàn)主要以腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐為主，部分病例可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。隨著氣溫的升高，食品容易腐敗變質(zhì)，食源性疾病發(fā)生風(fēng)險也相應(yīng)增加。
健康提示：
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手，注意廚房和飲食衛(wèi)生，定期對餐具進(jìn)行消毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不吃野味，不吃野生蘑菇，不吃有毒植物，不吃感官異常的食品，飯前便后、加工食品前等要洗手。
2.注意烹飪環(huán)境衛(wèi)生與方式。食堂和家庭采購食品要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，不購買變質(zhì)的禽、蛋、肉、水產(chǎn)品等原材料。加工食品時做到生熟食物分開，廚具、容器生熟分開。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品盡量不食用，如再次食用應(yīng)徹底加熱。
3.外出就餐多注意。一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的水，不吃腐爛的蔬菜、水果。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌和野生植物。提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染風(fēng)險。
4.及時就醫(yī)與消毒。當(dāng)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時就醫(yī)，以免延誤病情。身邊有腹瀉患者或家人腹瀉時要注意飲食隔離，做好餐具等消毒。
三、感染性腹瀉
八月黑龍江省仍處于高溫高濕的氣候階段，食物容易變質(zhì)，感染性腹瀉依舊高發(fā)。其由病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲等病原體引起，以腹瀉為主要表現(xiàn)，癥狀包括每日大便次數(shù)≥3次，糞便性狀異常（如稀水樣便、黏液樣便、膿血便等），可伴有嘔吐、腹痛、發(fā)熱、食欲不振及全身不適等。主要通過糞-口途徑傳播，食用被污染食物或飲用被污染水是主要感染方式，也可經(jīng)日常生活接觸傳播。
健康提示：
1.保持良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、處理食物前后用肥皂、洗手液和流動水洗手，揉搓雙手時間不少于20秒。
2.注重食品和飲水衛(wèi)生，食物要充分煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類和海鮮等；盡量不吃生冷食物，如涼拌菜、生魚片等；飲用水選擇燒開的白開水，避免飲用生水。
3.定期對餐具進(jìn)行消毒，可采用煮沸消毒15-30分鐘的方式。保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，清理垃圾，減少細(xì)菌滋生。
四、
手足口病多發(fā)生于5歲以下兒童，主要由腸道病毒引起。主要癥狀為手、足、口腔等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，部分患兒伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。八月仍有發(fā)生手足口病的風(fēng)險，家長需持續(xù)關(guān)注。
健康提示：
1.適齡兒童及時接種EV71疫苗，可有效降低重癥手足口病的發(fā)生風(fēng)險。
2.注意兒童個人衛(wèi)生，教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手的好習(xí)慣。兒童的玩具、餐具等物品應(yīng)定期清洗消毒，可用含氯消毒劑浸泡30分鐘后，用清水沖洗干凈。
3.避免兒童與手足口病患者密切接觸，流行期間盡量少帶兒童去人員密集的公共場所。
4.托幼機(jī)構(gòu)要做好晨午檢和因病缺勤追蹤工作，發(fā)現(xiàn)患兒及時隔離治療，定期對教室、宿舍、玩具等場所和物品進(jìn)行消毒。
五、洪澇災(zāi)害相關(guān)健康問題
八月黑龍江省部分地區(qū)可能面臨洪澇災(zāi)害的影響，洪水過后，環(huán)境衛(wèi)生條件惡化，易引發(fā)多種疾病。如水源污染可能導(dǎo)致腸道傳染病的暴發(fā)流行；蚊蟲孳生可能增加蟲媒傳染病的傳播風(fēng)險；居住環(huán)境潮濕可能引發(fā)皮膚疾病等。
健康提示：
1.注意飲水安全，不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。對被洪水污染的水井，要進(jìn)行徹底的清淘、消毒后再使用。
2.做好居住環(huán)境的清潔和消毒工作，及時清理洪水退后的淤泥、垃圾等，對房屋、家具、餐具等進(jìn)行徹底消毒。
3.避免接觸洪水，如必須接觸，要做好個人防護(hù)，穿戴好雨靴、手套等，接觸后要及時清洗消毒。
4.注意食品衛(wèi)生，不吃被洪水浸泡過的食物、淹死或病死的畜禽和魚蝦等。
5.做好防蚊、防蠅、防鼠工作，安裝紗窗、蚊帳等，使用殺蟲劑、滅鼠劑等，減少蚊蟲、蒼蠅和老鼠的滋生和傳播疾病的風(fēng)險。
六、暑假安全
暑假期間，學(xué)生外出玩水、游泳等活動頻繁，家長應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管，注意防范溺水等不安全事件發(fā)生。
健康提示：
1.樹立交通文明意識。暑假期間，自覺遵守交通規(guī)則，確保交通安全。避免讓孩子獨自在路邊、車輛周邊玩耍、逗留，培養(yǎng)孩子提高自我保護(hù)意識與能力。
2.防止溺水。選擇規(guī)范的游泳場所，不去池塘、水庫、溝、河等情況復(fù)雜的自然水體內(nèi)游泳戲水。下水前要做好熱身，避免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問題，家長應(yīng)全程關(guān)注孩子的活動軌跡和狀況，避免發(fā)生意外。
3.防止中暑。出門應(yīng)做好防護(hù)工作，注意遮擋，避免太陽直射。避免長期待在高溫、高濕的環(huán)境中，用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫。要少量、多次、充足飲水，并注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。暑假期間應(yīng)適量運(yùn)動，規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手；注意膳食營養(yǎng)均衡，葷素搭配、不偏食、不挑食，少喝或不喝飲料。
七、防范兒童青少年意外傷害
假期是兒童青少年意外傷害的高發(fā)期，尤其暑假期間，溺水、交通事故、跌倒墜樓、觸電、燒傷燙傷等意外風(fēng)險顯著上升，需格外警惕并加強(qiáng)防范。
健康提示：
1.家長需對家中物品進(jìn)行系統(tǒng)性安全排查，將熱水瓶、消毒液等高溫或腐蝕性物品放置在兒童無法接觸的高處或帶鎖櫥柜中；廚房刀具、剪刀等尖銳器具應(yīng)妥善收納于兒童夠不到的抽屜，并加裝安全鎖；家用電器、電源插座等需遠(yuǎn)離兒童活動區(qū)域，破損電線及時更換，閑置插座加裝保護(hù)蓋；嚴(yán)禁兒童攀爬窗臺、陽臺，窗邊不放置可攀爬的桌椅，必要時安裝防護(hù)欄；同時，將藥品、化妝品、打火機(jī)等有毒有害或易燃易爆物品單獨存放，避免兒童誤觸誤用。
2.家長要切實履行看護(hù)責(zé)任，教育孩子遠(yuǎn)離未開發(fā)景區(qū)、野外河道、無人看管的池塘及水庫等危險區(qū)域，堅決杜絕私自下水行為。兒童游泳必須前往正規(guī)、有資質(zhì)的游泳場所，且全程由具備救護(hù)能力的成人陪同，嚴(yán)禁單獨或結(jié)伴擅自下水。若遇同伴溺水，務(wù)必提醒孩子保持冷靜，堅決不能盲目下水施救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求周圍成人幫助，或利用救生圈、長竹竿等工具在確保自身安全的前提下實施救援。
3.家長應(yīng)通過情景模擬、案例講解等方式，幫助兒童樹立“安全第一”的意識，養(yǎng)成規(guī)范的行為習(xí)慣，如遵守交通規(guī)則、不玩危險游戲等。同時，教授孩子基本的自救技能，如火災(zāi)逃生、溺水自救、簡單傷口處理等。日常需加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，盡量避免未成年兒童獨自留在家中，多陪伴孩子參與安全的戶外活動，在互動中強(qiáng)化安全認(rèn)知。
編輯 | 馬麗
責(zé)編 |唐金玲
審核 |?戚瑩
統(tǒng)籌?| 孟繁宇
監(jiān)制?| 婁翠微
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